はり灸のこと、ヨガのこと、日々のこと

こんにちは、鍼灸師ヨガインストラクターの犬塚志保です。 今週のレッスンは「月イチ太陽礼拝」でした。 週の後半は気圧の高低差が激しく、さすがの私も倦怠感や腰痛を感じることがありました。 台風の前のような天候で、気圧の変化に弱い方はかなりお辛かったのではないでしょうか。...