こんにちは、鍼灸師ヨガインストラクターの犬塚志保です。 厚労省によると、妊娠中女性の体重増加の上限を引き上げることになったそうです。 標準から痩せ型の場合 ３月まで　　７キロ～１２キロ ４月から　　１０キロ～１５キロ 肥満型の場合 上限５キロまで 参照...

こんにちは、鍼灸師ヨガインストラクターの犬塚志保です。 コロナが流行ろうと 夏休みが始まろうと イソジンが売り切れだろうと 毎月やってくるのが月経です。 月経に関するお悩みを持つ方に一言、 「とりあえず三陰交にお灸しきましょ～」...

こんにちは、鍼灸師ヨガインストラクターの犬塚志保です。 今回のつぼは、妊活・不妊症でお悩みのかたにぜひお読みいただきたいです。 鍼灸が妊活には効果的らしい、ということは周知されてきていると感じています。 しかし、鍼灸院に行くのはハードルが高すぎるというかたにもまだまだいらっ...