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2022年6月10日
YOGA
#57 脚、スッキリ!
こんにちは、鍼灸師ヨガインストラクターの犬塚志保です。 今週は梅雨入りも迎え、日々のジメジメと脚のダルダルを吹き飛ばすべく「脚、スッキリ!」をテーマに行いました。 さて、レッスンのほうですが 停滞しやすい陰経を、こぶしdeふりこ打法マッサージ。 開脚を片足バージョンで。...
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