【ヨガ】一部料金変更のお知らせ

こんにちは、はり灸sueru&YOGAです。

下記内容について5/1(土)より変更いたします。

ご利用の方はご確認いただきますようお願いいたします

併せて、よくある質問のページもご参照下さい。

今回の変更はヨガをご利用の皆さまに向けた内容となります。

ヨガによる心身の影響は大きく、補完代替治療として様々な疾患において推奨されています。

ヨガスタジオでレッスンを担当しておりました時と比較しても、手術後の体力回復や妊娠中の体重、体調管理といった目的をもってヨガにお越しいただく方が増えている印象です。

プライベートヨガでは６０分間マンツーマンでレッスンを行いますが、グループレッスンのように周りを気にすることなく、また対話をしながらのレッスンができますので安心してお過ごしいただけるようです。

健康寿命を維持したい場合、一般の方で最低でも週に１回は６０分程度の運動、また週に２～３回は筋力トレーニングが必要と言われています。

筋力トレーニングやストレッチなど様々な要素が複合的にまとめられたヨガなどの運動がよいとされています。

運動したいけど何からはじめたらいいかわからないという方は、まずはsueru＆YOGAにご相談ください。

５月１日（土）より

１）プライベートヨガの料金を６，６００円に変更いたします。

２）ベーシックヨガの料金を２，５００円に変更いたします。

３）ベーシックヨガのレッスン時間を１０：００－１１：００に変更いたします。

４）ベーシックヨガ・マタニティヨガにおいてヨガマットをご持参いただいた方は、LINEポイントを２倍にいたします。

《補足》

１）所要時間を鑑みて、鍼灸と同様の料金設定にいたします。

２・３）ヨガブロック、ボルスター、バスタオルなどヨガ補助具を使用し、レッスン内容の幅を拡充させます。レッスン時間の延長により、リラクゼーション効果が高いポーズやシャバ―サナを充実させる予定です。

４）LINEポイントは任意、付与は当日のみ有効です。

ホームページの修正は順次進めてまいります。

ご不明な点がありましたら公式LINEよりお問い合わせください。

[はり灸sueru＆YOGA]

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